Mindfulness en Yoga op School

Mindfulness en Yoga op School! Op steeds meer scholen wordt lesgegeven in mindfulness en yoga.

Vandaag, 4-11-2015, een mooi artikel over Mindfulness en Yoga op school. Een kind zegt: 'Meester, dit is relaxed. Het lijkt wel of ik stoned ben.' Wat kunnen we daar nog meer aan toe voegen......... Misschien niet de allerbeste vergelijking, maar het geeft wel aan wat voor enorme ontspanning het brengt.

Op steeds meer scholen wordt les gegeven in mindfulness en yoga. Scholieren hebben er baat bij. Zo blijkt uit onderzoek van de Universiteit van Amsterdam. Het vergroot het lichaamsbewustzijn, waardoor ze beter leren luisteren naar zichzelf en kunnen anticperen op bijvoorbeeld nervositeit.

'Niet de grootste talenten schoppen het 't verst, maar de kinderen die het best stress kunnen hanteren.'

Mooi artikel! Kijk hier om gehele artikel te lezen.

En vergeet ook niet te kijken bij yogakaarten voor kinderen van Helen Purperhart, verkrijgbaar in onze shop! 

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden

MEER DAN 350 YOGA ARTIKELEN

Elke werkdag bereikbaar van 09.00 tot 17.00

BINNEN 48 UUR GELEVERD

Voor 12:00 uur besteld, binnen 48 uur in huis

VEILIG EN GEMAKKELIJK BETALEN

Uw betaling vindt plaats in een veilige omgeving