Zwangerschap

Zwangerschap is een bijzondere tijd vol veranderingen op het fysieke, mentale en emotionele niveau. Geluk, angsten en hormonen lopen kris kras door elkaar heen. Beoefening van Kundalini Yoga tijdens de zwangerschap bereidt u voor op het moederschap. Het versterkt het lichaam en flexibiliteit en uithoudingsvermogen blijven behouden. Meditatie tijdens de zwangerschap kalmeert chaotische patronen en vermindert eventuele angsten.
Deze boeken zijn een rijkdom van wijsheid, informatie en inspiratie voor zwangerschap en moederschap vanuit de leer van Kundalini Yoga. Met illustraties, stap-voor-stap instructies, meditaties en oefeningen die u helpen lichamelijk, mentaal en spiritueel mee te groeien in alle veranderingen.