Mukta Kaur Khalsa
Meditations for Addictive Behaviour

Mensen die kwetsbaar zijn voor verslavende patronen kunnen een deel van hun leven hebben doorgebracht op zoek naar een snelle oplossing buiten zichzelf om. De echte antwoorden liggen binnen in iemand.
SuperHealth biedt tools om jezelf een gevoel comfort in alle situaties te geven, zelfvertrouwen en eigenwaarde op te bouwen ontdekken. Dit alles door enkele meditaties.

De meditaties in dit boek kunnen u helpen om de fysieke, mentale en spirituele blokken te elimineren waardoor verslavingen te stoppen. Deze blokken worden vaak gedemonstreerd als gebrek aan controle over drugs, alcohol, voeding, sigaretten, co-afhankelijke relaties of stress. Ons doel is om in contact te raken met de innerlijke kracht om problemen te overwinnen.

Dit proces resulteert in vrijheid van pijn, angst, schuld of wrok die vaak leiden tot verslavend gedrag. De meditaties zijn praktische technieken om verslaving te elimineren en innerlijke vervulling en gemoedsrust te bereiken. Wij geloven dat de menselijke geest alles heeft wat nodig is om het volledige potentieel te bereiken.

Om de beste resultaten te bereiken zal men elke meditatie 40 dagen moeten beoefenen. Dit is de hoeveelheid tijd die nodig is om een nieuwe gewoonte maken of het breken van een verslaving. De ochtend is de meest gunstige tijd om te mediteren. Echter, meditatie is gunstig op elk moment.

Hardcover, full colour met veel afbeeldingen, formaat ca. A5, 78 pagina's.

"It is your birthright to be happy and live in peace." - Yogi Bhajan