Patty Jongemaets
Chakra Yoga voor kinderen

Patty Jongemaets is de grondlegger van Deugdenyoga en hiertoe geinspireerd door de 100 deugden zoals beschreven door Linda Popov, de ontwikkelaar van het Internationale Virtues Project.
Deugdenyoga is een combinatie van Kundalini, Hatha en Dru yoga. 
Voor meer informatie over Deugden Yoga en Patty Jongemaets, klik hier.

Dit vierde boek leert je over chakra's en geeft yogadocenten inspiratie voor zeven volledige lessen Chakrayoga voor kinderen en tieners. In het laatste, extra lange hoofdstuk, staat beschreven hoe je de yogi's kunt meenemen op een regenboog avontuur. Je kunt de ideeën ook gebruiken voor yogalessen voor volwassenen. Ouders, kinderen en tieners kunnen dit boek thuis gebruiken.

Chakra's zijn niet zichtbaar in het lichaam. Je kunt wel leren om hun energie te ervaren. Ieder chakra heeft een eigen thema, kleur, element, emotie en plek in het lichaam. Wanneer de energie van een of meer chakra's is geblokkeerd, kan dat klachten geven. Wanneer de energie goed door de chakra's stroomt komen de positieve eigenschappen, deugden die je van nature bezit, te voorschijn. Je ontwikkelt een zelfbewuste levenshouding.

Dit boek is wederom een schat aan wijsheid, inspirerende lessen, oefeningen en tips om de chakra's én deugden samen in balans te brengen.