Satkirin Kaur Khalsa
Ra Ma Da Sa

Deze mantra is een helende Mantra in Kundalini Yoga. Het is een afstemming voor je zelf aan het universum. Het brengt evenwicht. Deze 8 geluiden stimuleren de Kundalini stroming in het centrale kanaal van de ruggengraat voor het genezen van jezelf en anderen.

Deze vloeiende, mooie versie van Ra Ma Da Sa wordt door een gestaag tabla-ritme uitgevoerd en is tegelijkertijd ondersteund door de lichte, zachte en zoete stem van Sat Kirin Kaur en van Thomas Barquee.

Het is een langspeel-fragment uit de populaire cd "Universal Prayer" van Sat Kirin Kaur.

Meer informatie Sat Kirin Kaur

Nummer:

1. Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung [62:00] 

Meditatie:

Poitie of Mudra: De ogen zijn gesloten en kijken naar  'het derde oog' (het punt tussen de wenkbrouwen).

Zit in een gekruiste positie met de benen met een rechte rug. Ellebogen tegen de ribbenkast, palmen plat in een rechte hoek met de pols. Of de rechter handpalm over de linker handpalm in het midden van de borst.

Kan uitgevoerd worden in 3, 11, 31, 62 minuten, of 2 1/2 uur.